给小BABY补钙的好办法

小宝贝要过冬了，秋冬季节阳光没有夏天那么好了，而且宝贝随着年纪的增长，身体对钙质的需要也比以前多。原来我给女儿补钙的好办法拿来献给小BABY的爸爸妈妈。一般我很少给女儿吃补钙的药品，也许是偏见吧，我总觉得食补比药补好很多，因为食补的量是可以控制的，不会太多，即便是多了也会自然流失。下面就直接说说这个简单易行的食补补钙小窍门。
首先选择一些高品质的虾皮，用水洗干净晒干。然后用家里的料理机研磨杯将虾皮打成粉。如果有野生的小鱼干也可以，但是要多打几遍保证没有一点鱼刺残留。接下来用保险盒将虾粉（鱼粉）装起来放在冰箱保存。每次宝贝要做辅食的时候拿一点出来代替盐和鸡精使用，又提味又补钙，是不是很棒呢？我女儿最喜欢吃用这样的代盐蒸蛋了。希望大家的宝贝都健健康康快乐成长啊！